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练散打受伤了应该怎么进行治疗

我是练散打的，在前几天训练的时候脚关节疼，好像受伤了，我想问问像我这种情况应该怎么进行治疗?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：散打之后受伤要及时的休息。不能得到及时的休息，后会造成慢性的损伤，并损伤之后就会出现间断性的疼痛，而且难以愈合。同时如果疼痛比较重的，需要做x光片的检查，可以给予活血化瘀的药物治疗。

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如果确定是肛瘘的话，只能通过手术的办法来进行治疗。肛瘘是肛周脓肿溃破以后形成的，无论是肛瘘还是肛周脓肿，手术是进行彻底治疗的方法。就算做了手术也是有复发几率的，所以要按时换药，手术后换药不及时，导致手术切口粘连，形成假愈合，而再次形成肛瘘。
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一般来说，骨头受伤了可以喝以下的汤。如果患者出现了骨头受伤了的情况，一般可以适当喝排骨海带汤、骨头汤、母鸡汤，通常可以起到补肝肾、强筋骨的作用，从而有利于骨折的愈合，还能起到补钙、补充微量元素的作用，对身体有一定好处。但是也应当适量，否则进食过多容易加重胃肠道的负担，从而出现腹胀、腹痛等不适症状。
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外科北京友谊医院三级甲等
腰部受伤了之后需及时去骨科或急诊，以选择拍片为主，腰部CT或核磁共振，特别要清楚腰部受伤轻重为出现软组织损伤，仍有压缩性骨折发生。患者可依据检查结果选择对应处理。对于急性腰背部肌肉拉伤和韧带撕裂，应该马上进行手术处理，但是必须要注意切口是否缝合好，否则会影响恢复。若仅为软组织挫伤或扭伤，可选用保守治疗方法，尽可能多躺在硬板床上歇息，急性期需冷敷处理，从而达到止血、止痛、消肿之效。此外，患者应该注意休息，期间避免过度劳累。
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