问题分析:由于工作的原因,需要长期久坐,同时还要长期保持一个姿势,很容易导致腰椎损伤,主要是可以拍个腰椎的ct,检查一下情况,如果腰椎间盘突出可以做些腰椎牵引,同时也可以吃点b族维生素类药物。再就是一些外敷药,针灸,按摩等。