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肩周炎应如何调理

我表哥最近查出了肩周炎,给生活带来了很大的困扰一直在吃药调理也没什么用,请问肩周炎应一般要如何调理?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:肩周炎一般都是保守治疗,最佳的治疗方法首推中医疗法,而中医疗法当中,也分为多种,像按摩或中药治疗效果都很不错,患者可根据自己的喜好来选择,这些疗法都可起缓解减轻疼痛的效果。按摩推拿治疗的话可用点按穴位法,一般是患者坐着,医生点按合谷、曲池、缺盆、肩髃、肩贞,肩髂、肩井、天宗、曲垣、阿是等穴,使局部产生酸胀感。这个最好到医院接受专业的推拿按摩,认穴准手法轻重适宜才能取得好效果。

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肩周炎多久才能恢复
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肩周炎多久才能恢复,需要根据实际情况而定:肩周炎的主要症状是:肩关节的主动、被动运动都受到限制,如前屈上举、外展、内外旋等,都会对生活、工作造成一定的影响。这种疾病的自我修复时间为2年,疼痛减轻,但不能恢复肩部的活动范围。早期治疗可以使患者的活动范围得以恢复,而全身麻醉下的手法可以松解肩关节粘连,创伤小,恢复速度快,一般一周左右就可以恢复活动范围,如果病史比较长,需要做关节镜手术,一般恢复时间在3个月到6个月左右。
肩周炎能吃竹笋吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肩周炎患者饮食中可食用竹笋。肩周炎患者一般建议以清淡饮食为主,忌辛辣、刺激性食物,忌生冷硬食,忌油腻性食品。竹笋不适属于辛辣、刺激的食物,并且营养物质丰富,肩周炎患者适量吃还可以促进身体健康。另外,还应该多吃一些蔬菜水果,这样才能够有效地改善肩部疼痛情况。主要是主动加强保暖以免着凉,忌长期一姿,切忌长期反复做某种运动,适当锻炼肩关节康复功能。
肩周炎要怎么锻炼
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常情况下,肩周炎的慢性恢复期要多做一些功能锻炼,以恢复肩关节的功能。坚持正确、有效的运动,能预防粘连、舒筋活血、促进局部血流、预防肌肉挛缩、痉挛等。肩部划圈运动,上肢爬墙运动等是比较好的运动方式。划圈锻炼法:用重物固定患侧手腕,使肩和上臂松弛,以肩为中心,每天做2-3次划圈,视病人的具体情况而定。
肩周炎怎么来治疗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肩周炎需要通过药物以及日常护理缓解症状。肩周炎一般是指肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊等组织出现的慢性特异性炎症,常会出现肩关节疼痛、活动障碍等症状,还可能因炎症刺激,出现手臂牵扯疼痛。患者可在医生指导下使用布洛芬缓解胶囊、阿司匹林片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。平时注意保持饮食健康,少吃辛辣刺激的食物,避免久坐久站。
得了肩周炎怎么调理
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
避免劳累,保持乐观的心情,多休息,保留复原的体力,减慢每天的活动,注意保暖适当散步,以改善血液循环。同时进行关节功能练习,包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。
肩周炎该如何调理
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
对于肩周炎症状严重的病人,必要时可采用麻醉下手法松解的方法,松解粘连。在这一阶段,应坚持肩关节的功能锻炼。被动运动和主动运动都是需要进行的。病人应积极主动地配合,开展主动运动的功能训练,主动运动是整个治疗过程中起着重要的作用。在肩周炎恢复期,为了消除残余症状,需要继续加强功能锻炼。
肩周炎该怎么调理
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
营养不良可导致体质虚弱,而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分,加上适当锻炼,肩周炎常可不药而愈。加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法,但贵在坚持。如果不坚持锻炼,不坚持做康复治疗,则肩关节的功能难以恢复正常。
肩周炎平时怎么调理
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
平时需要注意,不要使肩部受凉。一定要坚持锻炼,如果长期不锻炼会导致肌肉废用性萎缩,多吃新鲜的蔬菜和水果。一般肩周炎很难根治,发病时期需要积极的治疗,可以去医院选择针灸,推拿,热敷等理疗方式。平时也需要多做一些运动,例如游泳,吊单杠,对病情都有很好的帮助作用,平时也可以做一些康复训练,最简单的就是甩胳膊。
肩周炎食补
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
多吃蔬菜和水果就好。肩周炎大多数是肩关节慢性劳损和寒冷刺激造成的,是常见的骨关节疾病可以采取肩关节烤电,针灸,推拿,封闭等方法进行治疗。要适当进行肩关节的功能锻炼,清淡饮食。
肩周炎是怎么调理
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
可以多进行康复训练。比如布带牵引。手指爬墙就是患者双足分开与肩同宽,面向墙壁或侧向墙壁站立,用患侧手指沿墙徐徐上爬,使上肢抬举到最大限度,反复进行,逐渐增加高度,直到恢复正常。上肢回旋是指患者双足分开与肩同宽站立,双臂自然下垂,患肢以肩关节为圆心作顺时针和逆时针交替画圈。
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