问题分析:一般地说:如果病情不复杂的话,一至两周可以消除症状,但颈椎的病理情况未必会改善,如要继续康复,恐怕要两个月左右的时间。多吃富含维生素C的新鲜水果、牛奶、绿叶蔬菜或多用胚芽、玉米等;忌吃肥腻食品。如肥肉、奶油、油炸食品等。