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人不宜食用西兰花西兰花的副作用有哪些

我特别喜欢吃西兰花，但是一个老中医说我不适合吃西兰花，哪些人不宜食用西兰花，西兰花的副作用有哪些？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

龚新宇,中日友好医院,副主任医师

龚新宇副主任医师内科免费咨询

三级甲等中日友好医院

问题分析：西兰花性寒，而脾胃虚寒者体内本身就含有大量的寒气，食用过量的西兰花容易加重其脾胃负担，从而导致其病情加重，不利于身体健康，所以脾胃寒凉者不宜食用西兰花的。西兰花是没有副作用的。

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给宝宝怎么做西兰花好吃

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

西兰花汤也是宝宝最喜欢食用的，这个做起来更加简单。首先需要准备好材料，准备好瘦肉。瘦肉可以切丝，洗干净西兰花。西兰花不用切碎，然后瘦肉和西兰花放在一起炖汤，最后可以放一点盐。如果宝宝在一岁之内，就不需要放味道了。

孕妇能吃西兰花吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇在怀孕后是可以吃西蓝花的，分析如下；西蓝花含有丰富的营养包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素c等营养元素，并且在西蓝花中含有的蛋白质是菜花的三倍，西蓝花中的维生素c也比较多，在孕妇怀孕期间是可以尽量多吃的，可以提高孕妇的免疫系统，增强孕妇的抗疾病能力。孕妇在怀孕后饮食还是要以清淡为主，避免过于辛辣、油腻等。

宝宝可以吃西兰花吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

宝宝可以吃西兰花的，西兰花营养丰富，食用西兰花可以预防便秘，增加营养，帮助骨骼钙化等，宝宝食用西兰花可以预防便秘，西兰花含有丰富的纤维，能促进肠蠕动，预防便秘，还能帮助消化防止胃肠问题，还可以预防骨骼问题的发生。

产妇吃西兰花会回奶吗

张露副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

一般情况下，孕产妇吃西兰花不会回奶的。西兰花只是一种普通的食物，这种食物当中含有大量的维生素和微量元素，属于绿叶蔬菜，能够起到调节人体营养所需的功能，建议产妇在月子期间要加强营养，饮食多样化，少食多餐，高热量，高蛋白，易消化饮食，多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，多喝些鸡汤，鱼汤，排骨汤等来增强身体的营养成分，不要吃辛辣刺激性的食物及油炸的食物。

咳嗽可以吃西兰花吗

何洁副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

咳嗽是可以吃西兰花的。在咳嗽期间需要多吃一些富含维生素的新鲜水果蔬菜，多喝温开水有利于缓解咳嗽症状，比如银耳、大白菜、木耳、莴笋、冬瓜等，这些食物，也含有丰富的维生素，可以给身体补充所需要的维生素，帮助病情缓解。但是要禁止吃刺激性食物，也不要吃过咸或者过甜的食物，另外过于油腻的食物也不要吃。同时也要禁止吸烟喝酒，否则会加重病情。

咳嗽能吃西兰花吗？

何洁副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

咳嗽能吃西兰花。西兰花中富含多种维生素和微量元素，可以用于治疗感冒咳嗽。咳嗽是呼吸道感染常见的一种表现，咳嗽、咳痰的情况要及时就医，在医生的指导下进行治疗。如果是轻度咳嗽，还可以通过饮食调节来改善，平时要多吃西兰花，注意饮食方面的调整，避免辛辣刺激、油炸等食物，要多喝水，保持室内通风，多运动，提高免疫力，这样才能促进疾病的恢复。

六个月的小孩对西兰花过敏吗

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

西兰花是一种天然蔬菜，有防癌软化血管，补充维生素，微量元素等营养丰富的食物，一般是不会出现过敏的，除非宝宝的体质特别的特殊，因为西兰花里含有一种物质会引起皮肤对紫外线过敏，过不过敏因个人体质而异。

哪些人不宜吃西兰花

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

胃不好的人或是有胃病的人，不要吃西兰花，西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解，并产生大量气体，同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。西兰花中的维生素种类非常齐全，尤其是叶酸的含量丰富，这也是它营养价值高于一般蔬菜的一个重要原因。

哪些人不宜食用西兰花

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

胃不好的人或是有胃病的人不宜食用西兰花。西兰花富含可溶性纤维，有助于清除肠道垃圾，降低胆固醇水平，控制血脂。还可以减少过敏物对人体的影响，降低过敏危险。西兰花含有丰富的钙和维生素K。

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