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清轻茶的功效和副作用是什么

我最近感觉体内的湿气很重，想喝点清轻茶，清轻茶的功效和副作用是什么？
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：能够促进肠蠕动，还有比如说体内或者是皮肤，有一些湿热有一些热毒，通过排便可以清除到体外，还有减肥的作用，对于一些脾胃虚弱的人喝这种茶叶有可能会导致腹胀现象。

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龚新宇副主任医师
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国珍竹叶青茶的功效与作用是什么
龚新宇副主任医师
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黑米有一定的补血，降低血压和血脂的作用，还有就是可以很好抗衰老，多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发、妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。
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红参茶的功效与作用是什么，大补元气，也就是大补脾肺之气，适合体虚欲脱，复脉固脱，也就是恢复微细欲绝之脉，用于之肢冷脉微欲绝，益气摄血，也就是补气统摄血液，以防其溢出脉外，适合血虚出血。
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