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午睡出汗怎么办

我这几天中午睡觉起来以后都觉得自己后背是湿的,午睡出汗怎么办?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:午睡的时候出汗很大原因是因为白天的气温比晚上高,所以白天睡觉容易出汗,所以可以看看是不是因为室内温度比较高导致的,另外一种可能是睡觉出汗,也是就盗汗,而盗汗是因为阴虚引起的,如果是这种可以服用药物治疗。

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很有可能是由于缺钙等原因造成的。很有可能和孩子本身体质有关系,按照中医来说可能和体内阴阳失调等原因有关。可以先去检查的儿科做一下微量元素的检查,根据检查结果咨询孩子的主治,如果检查正常的话,必要的时候可以去看看中医。
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王燕主任医师
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气虚易汗的发生主要是由于体质差导致的。最主要的是要注意保证良好的休息和睡眠,注意不要熬夜和过度劳累。同时,在营养方面,建议多吃高蛋白食物和高脂肪食物来增加营养。你可以多喝些汤类食物,比如黑鸡汤和猪排汤,来进行调理。
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头部容易出汗稍微一动就出汗手心脚心不出汗是气虚,气虚主要是指患者气不足所导致的症状,患者会引起全身乏力、面色苍白、浑身无力、胸闷气短等临床表现,要加强运动,增强体质,症状就会缓解。
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病理因素的出汗多最常见的有两种:一种是盗汗,发生在夜间睡眠时不自觉出汗。另一种是自汗,发生在白天,不因劳动、穿衣厚或炎热而汗自出,或稍微运动则大汗淋漓。应当在生活中摄取足够的钙,含钙丰富的食物有牛奶、乳制品、绿叶蔬菜、鱼类、海产品等食物。维生素D有促进钙质吸收作用,含维生素D丰富的食物有鱼肝油、动物肝脏、蛋黄等。增加日光照射也可提高体内维生素D含量。
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失眠通过以下方法缓解:1.养成按时入睡的习惯。睡前2小时不要看电视、看书、玩手机、喝酒或浓茶。控制饮水量,不要做剧烈运动,保持室内环境舒适安静。2.用药:根据患者具体情况,选择抗惊厥、抗抑郁、抗焦虑药物进行对症治疗。3.阳光疗法和其他物理疗法。4.保持良好的生活习惯,多做体育锻炼,避免辛辣食物,白天尽量不睡觉。
头部爱出汗怎么办
王玉玮主任医师
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首先,孩子虽然头部爱出汗,但是身体健康,只需要宝宝出汗后及时擦干,其次,如果孩子除了头部爱出汗外,还容易反复呼吸道感染,夜间睡眠不踏实,枕秃,肋串珠,鸡胸等症状。家长就应该给孩子吃些中成药,来调理一下孩子的亚健康状态。看看是不是缺钙,如果缺钙的话可以补钙。
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首先就是说像家小孩睡觉会出现满头大汗的情况,其实就是一个身体虚的表现,像这种情况就说带去看一下,另外要注意的饮食,适当的可以使用一些中药去调理,并且就是说需要带去外面多锻炼身体,增强自身免疫力。
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腋窝出汗可通过外用药物或者注射药物治疗,也可以通过射频或者超声治疗。1、药物治疗:腋窝出汗可根据医生指导外用氯化铝无水乙醇溶液,也可以选择三氯二苯脲等药物治疗。2、注射药物:腋窝出汗增多可能会产生腋臭味,需要采取腋下注射A型肉毒素,能够针对像汗腺分泌减少汗液的分泌,达到去除狐臭作用。3、射频或者超声:腋下出汗增多反复发作,考虑是患上狐臭皮肤疾病,需要采取射频或者超声对大汗腺组织内的水分子产生共振,从而摩擦生热能够破坏大汗腺,达到治疗狐臭目的。
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宝宝容易出汗,多考虑缺钙引起,可以检查微量元素,确诊后及时治疗。用迪巧和鱼肝油治疗比较好,也可以食补。用豆腐炖鱼,鱼肉中含有维生素D,豆腐含钙量比较丰富,维生素D可促进钙的吸收,使豆腐中钙的利用率大大的提高。
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一般是由于微量元素缺乏引起的,大多数是由于缺钙导致的。主要表现为出汗过多,生长发育迟缓,容易出现脱发,需要及时到医院就诊,详细检查一下,化验一下微量元素,要注意喂养,加强营养支持。
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