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葵花籽油什么用

我有失眠的状况，朋友说可以用葵花籽，葵花籽油什么用?葵花籽的功效与作用有哪些?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

龚新宇,中日友好医院,副主任医师

龚新宇副主任医师内科免费咨询

三级甲等中日友好医院

问题分析：适当食用具有一定补益作用，适用于皮肤干燥的人群，对润滑皮肤有一定帮助。葵花籽含有多种维生素，对于体质虚弱的有一定益处。而且睡前食用葵花籽油一定助眠作用。

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冻干粉对皮肤有什么用

张文娟主任医师

皮肤科北京大学人民医院三级甲等

冷冻干燥粉末是一种天然的植物成分，对肌肤有很大的益处。冻干粉对去红血丝、祛疤、修补痘印、痘坑都有很好的作用，不过要记住，冷冻干粉很有可能会失去活力，一次使用后最好两日内用掉，不能用的话可以放到冰箱里冷冻。同时，冷冻干粉还具有祛斑、祛痘、补充水分、防止肌肤干燥等功效。如果长期服用，会引起皮肤的炎症，可以适当的进行美白。

孕妇可以吃葵花籽吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

怀孕期间可以适当吃葵花籽，但是不能吃得过多。葵花籽中富含油脂，过多摄入会导致肥胖。怀孕期间多食用瓜子可以防止怀孕期间出现贫血现象，多食用瓜子会导致女性出现上火症状，在怀孕期间尽量多食用瓜子，尽量多休息，避免食用辛辣刺激性的食品。怀孕初期尽量多食用一些蔬菜和水果，这样可以防止上火，也可以防止出现便秘，建议通过B超来了解孩子的发育状况，在怀孕初期尽量不要有性生活，也不能过于疲劳。

脂肪肝能吃葵花籽吗

王东主任医师

外科北京大学人民医院三级甲等

通常来说，脂肪肝能吃葵花籽，但是要注意适量，具体分析如下：葵花籽营养丰富，含有维生素和微量元素，但是含有不饱和脂肪酸。葵花籽吃多了会大量的耗费胆碱，阻拦身体内的磷脂合成，容易导致脂肪大量的堆积，加重脂肪肝。葵花籽含有丰富的肪油和蛋白质、柠檬酸、胡萝卜素等成分，具备高脂血症和形成功效，平常可以少量吃。

常吃葵花籽油有害嘛

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

葵花籽油吃的太多，热量很容易转化为脂肪，在体内堆积，引起肥胖，会导致消化不良，胃胀。葵花子的营养价值比较高，含有丰富的多种矿物质和不饱和脂肪酸。每天适当的吃点葵花籽可以降低血液中胆固醇的浓度，帮助降血压，降血脂，稳定血糖，可以预防高血压，糖尿病，动脉粥样硬化。

吃葵花籽油对身体有害吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

葵花籽油可以有效地安定情绪，还可以很好地防止细胞衰老，可以很好地预防一些疾病，可以治疗失眠，可以增强人体的记忆力，也可以降血压，有很好的抗癌作用，对于神经衰弱的人群有好处。葵花可以很好地调节脑细胞代谢，从而可以改善其抑制机能，吃葵花籽油有助于催眠。葵花籽还含有大量的铁、锌、锰等微量元素，可以很好地预防贫血。不管是油还是其他的食物它们都是有两面性存在的，一面是对身体有益的，一面是对身体有害的。

吃葵花籽有什么好处和坏处吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

吃葵花籽有降低胆固醇、安神的好处，也有含盐量超标引起高血压的风险。葵花籽含有的亚麻酸，具有降低胆固醇，防止心脑血管疾病的功效，但不宜多吃葵花籽，会因为食盐过量引起高血压，还会有接触大量致病菌的危险。

葵花菜籽油适合糖尿病吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

葵花籽油可以吃。但请注意适量食用，不要吃太多。否则，身体也会有某种反应。此外，糖尿病人要检查血糖、尿糖，熟悉自己的身体状况，注意不要让糖化值过高。葵花籽油中的亚油酸有助于降低人体血液胆固醇水平，有利于老年人心血管健康。向日葵油中含有50%左右的脂肪，所以老年人吃也没关系。其中葵花籽油含有丰富的维生素B1和维生素e、铁、锌、钾、镁，能有效预防贫血等疾病，对稳定情绪、防止细胞衰老也有很大作用。老年人有癌症、高血压、神经衰弱，食用有很好的预防效果。还可以治疗失眠，增强记忆力。

葵花籽吃多了是否有害

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

葵花籽如果吃的太多，热量很容易转化为脂肪，在体内堆积，引起肥胖，会导致消化不良，胃胀。葵花子的营养价值比较高，含有丰富的多种矿物质和不饱和脂肪酸。每天适当的吃点葵花籽可以降低血液中胆固醇的浓度，帮助降血压，降血脂。

葵花籽吃多了有什么坏处

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

葵花籽多是翻炒过的各式口味，炒饭过程中会在葵花籽皮上黏附有大量细菌，且翻炒中会用到大量的盐，所以不宜多吃葵花籽，会因为食盐过量引起高血压，还会有接触大量致病菌的危险。

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