问题分析:用香菜煮水喝,每天喝一杯,能将肾脏所有积累的盐和其他毒素经尿排出,也可以用香菜煮的水洗脸,可以淡斑,能起到预防、修护的作用,每天保证摄取起码2000ml的水,能提高人体的新陈代谢,并降低尿液中盐类浓度,并促进其排出体外,有效呵护肾脏免受毒素的损害,其中,早晨5-7点是喝水排肾毒的最佳时刻。