问题分析:手摔伤了短时间内可以采用冰敷的方法,冰袋,冰饮料均可,长时间后可以采用热敷的方法,热毛巾,热水瓶均可,可以起到消肿止痛的作用,摔伤后要多休息,预防伤处的运动,不然会加剧病情,肿的更厉害,吃一些消炎片,有助于伤情的缓解。