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荷叶茶能长期喝吗

我是属于易胖体质的人，听别人说可以喝荷叶茶，荷叶茶能长期喝吗？
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：荷叶茶是可以长期服用的。荷叶茶具有促进体内脂肪分解代谢；促进肠管蠕动，刺激排便，减少脂肪的吸收，以及排水利尿消肿，促进新陈代谢的作用。一般喝茶叶水对肾脏是没有损害的。因为荷叶茶属于一种食品，性质比较配平和，基本上是没有副作用的。

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哺乳期可以喝冬瓜荷叶茶减肥。通常来说，荷具有解热、抑菌、解痉、祛暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等功效，与产后无禁忌，但注意升散损耗，虚则禁用，如心、肾、胃部、肠胃不适等，孕妇在哺乳期可以服用，但是要适当多饮，不宜过量饮用，哺乳期间不宜服用，孕妇不宜服用，不宜服用过多，孕妇在哺乳期间，不宜服用，不宜服用过多寒性的食物，最好是多喂母乳。
喝荷叶茶会失眠吗
吕志勤主任医师
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喝荷叶茶不会导致失眠，且可以起到调节失眠的作用。喝荷叶茶时，通常可以起到调理机体的作用，因此可以促进消化，帮助身体排出热原，因而对失眠也能起到很好的治疗效果，而且还可以帮助人们治疗别的疾病症状。总之这是一种很好的中药。中医也认为荷叶有很好的镇静健忘的作用。因此，将荷叶泡在水中饮用可以起到有效地安神作用。
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一般来说，喝荷叶茶可能会影响月经。月经是生殖功能成熟的重要标志，是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。荷叶茶具有收涩止血的作用，性质偏寒凉，如果患者长期饮用可能会造成行经不畅、月经不规律、肚子疼痛、加重痛经，或是来月经时乳房胀痛、腰酸等，所以喝荷叶茶可能会影响月经。患者平时保持合理的饮食，清淡饮食，多吃营养丰富的食物，多卧床休息，避免过度劳累和剧烈运动，有利于身体健康。
喝荷叶茶可以减肥吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
喝荷叶茶是可以减肥的。因为荷叶茶具有减脂利尿的作用，通过饮用荷叶茶可以将皮体内多余的油脂通过大便排出体外，这样可以减少肠道内油脂的积聚以及吸收，从而达到减重的目的。
荷叶茶怎么喝好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
荷叶茶可以根据自身的需要去冲泡，想防暑可以在荷叶茶中加上滑石、白术、甘草，去渣取汁放入白糖，冷却后饮用。如果想降血压，可以用新鲜的绿荷叶，加沸水泡饮用。如果想调理便秘，可以加炒决明子、玫瑰花冲泡。
失眠可以喝荷叶茶吗
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失眠不可以喝荷叶茶，会加重失眠症状。荷叶茶有一定的提神效果，睡不好的话最好不要喝荷叶茶。会导致睡眠质量更差。失眠是植物神经功能障碍或长时间生活工作压力太大，生物钟障碍等引起的疾病，患者睡不着觉，睡眠质量下降，睡觉时间少。最好通过维生素B1、谷维素、阳信补脑等药物调节进行观察。偶尔也是可以用安眠片帮助睡眠，切记不可长期使用，避免产生依赖性。
月经期间能喝荷叶茶吗
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一般来说，月经期间不能喝荷叶茶。月经是指女性的子宫内膜伴随卵巢周期性变化出现周期性脱落以及出血。虽然荷叶茶能够达到减肥瘦身的效果，但是荷叶茶性微寒还有止血的作用，所以月经期间不能喝荷叶茶。患者平时适当运动，比如慢跑、游泳等，多休息，不要劳累，也要保持合理的饮食，多吃营养丰富的食物，通常对身体有好处。
长期喝荷叶茶的副作用
龚新宇副主任医师
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荷叶茶具有的功效是清心火、平肝火、泻脾火、降肺火，具有清热养神、降压利尿，还可以敛液止汗、止血固精等一系列的功效。长时间的应用荷叶茶会对于脾胃造成寒凉的作用，会诱发脾胃功能明显下降，出现消化不良、腹泻等相关的症状，所以荷叶茶应该中病即止，不能长时间的口服。
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玫瑰荷叶茶不仅能够帮助养颜，同时还能够达到减肥的目的，玫瑰具有疏肝解郁的作用，玫瑰花与荷叶搭配在一起，就制成一种玫瑰荷叶茶，但生活中如果能够经常喝玫瑰荷叶茶，就能够加强脂肪代谢，祛油解腻，美容养颜。
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喝荷叶茶不会对身体有危害，只要不过量。它有一定促进减肥的效果，如果是女性，经期不宜饮用，因为荷叶是寒性的食物，可能导致痛经。荷叶性苦平，具有清解暑热、升发清阳凉血止血的作用。喝荷叶茶对人体没有副作用，可以放心的长期饮用。
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