问题分析:小瓜可以清热除烦、润肺止咳、利水通淋,摄入体内之后可以改善肺热咳嗽现象,对于失眠、多梦、烦躁及代谢问题导致的肿胀也有一定的调节作用。从营养学的角度来讲,这种云南小瓜中的维生素c含量比较丰富,能够美白皮肤。里面的纤维素、胡萝卜素的含量也比较多,能够促进肠道蠕动,改善视疲劳。