男人趴着睡觉有危害吗

宝宝趴着睡觉的好处包括以下两个方面：第一、宝宝出生后趴着睡觉能够让宝宝有一种安全感，从提高了宝宝的睡眠质量，对于生长发育有一定的促进作用。第二、宝宝的胃容量较小，贲门括约肌收缩力较弱，容易发生呕吐、呛咳等，趴着睡觉，使得位于胃部中间位置的贲门括约肌被抬高，减少了发生呕吐呛咳的症状。对宝宝的健康有利。

怀孕是可以趴着睡觉的，但尽量避免。通常情况下，在怀孕期间时，最好的睡姿是向左侧卧位，而仰卧位会对呼吸的顺畅程度产生影响，右侧卧位则更加容易压迫到胎儿。当然，若是在怀孕初期，子宫没有太大变化时，是可以趴着睡的，不会对胎儿产生影响。此外，孕妇在日常生活中，应保持休息环境清洁、安静、舒适，规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜、过度劳累。

原则上讲，是不建议孕妇趴着睡觉的。趴着睡会影响孕妇的肺部呼吸，易造成胎儿缺氧。妊娠2个月时，孕妇因妊娠反应而头晕困倦、倦怠周身无力，相应的，睡眠时间也会延长。这时的子宫仍处在盆腔内，没有超过耻骨联合的范围，一般常用睡姿即可，以平卧或者侧卧位为宜，但不可趴着睡位。妊娠早期，孕妇可以补叶酸片，妊娠12周内做首次产检、保持均衡营养。

颈椎病趴着睡觉不好。颈椎病多是因为局部长期的劳损，受凉等原因导致的。而趴着睡觉就会导致颈椎部位的肌肉、肌腱、韧带处于紧张牵拉的状态，会加重颈椎病的症状。所以颈椎病患者最好避免趴着睡觉。颈椎病患者在睡觉时应该选择一个软硬适中的枕头，并保持一个正确的姿势，这样才可以防止病情出现恶化。还可以在日常生活中对局部进行热敷、按摩等，促进疾病的恢复。

趴着睡觉打嗝可能是呼吸道不通畅或胃部内气压过高所导致的。趴着睡觉时，由于身体的弯曲，很可能会压迫到肺部和呼吸道，导致呼吸道堵塞，导致空气流通不顺畅，在胃部堆积导致的压力过大，导致胃中的气体积累到一定程度后就会发生打嗝。睡觉的时候最好是躺着睡觉，趴着睡觉可能会影响肠胃的消化吸收，导致消化不良。患者日常应该注意休息，少吃辣的食物。

小孩睡觉喜欢趴着睡是不安全的，建议家长及时纠正睡姿，再积极的寻找原因。因为小孩趴着睡的姿势与胎儿在母亲的子宫内的蜷曲姿势是一样，这种姿势是最自然的自我保护姿势，所以小孩趴着睡时更有安全感，容易睡得熟，不易惊醒。但是容易因为年龄太小，影响呼吸的现象，如果家长发现小孩喜欢趴着睡觉但是呼吸急促，需要及时纠正。如果小孩是因为腹痛引起的趴姿睡觉，需要及时的寻找病因，进行针对的治疗。

小孩喜欢趴着睡觉，通常与孩子缺乏安全感、胃肠功能紊乱等因素有关。1.缺乏安全感：部分孩子自己睡觉时缺乏安全感，而趴着睡觉的姿势与小孩子还是胎儿时在母亲子宫内姿势较为相似，趴着睡时会让小孩潜意识里更有安全感。这类情况建议家长不必过度担心，可以放喜爱的玩具增强孩子的安全感。2.胃肠功能紊乱：是指患儿由于胃肠道感染、精神因素、幽门螺杆菌感染等因素导致的疾病，症状通常表现为餐后饱胀、腹胀腹泻等，由于患儿胃肠不适，睡觉时可能会采取趴着睡来减缓不适症状。建议胃肠功能紊乱患者可在医生的指导下选择合适药物进行治疗，比如多潘立酮片、莫沙必利片等。

通常情况下，宝宝趴着睡较有利有弊。许多宝宝天生就爱趴着睡，把身体最脆弱的部分保护起来，睡沉时更有安全感，容易睡得熟，从而减少哭闹，有利于神经系统的发育。趴着睡的时候，胃内容物不宜流到食道及口中而引起呕吐，反而蠕动到小肠中，有利于消化吸收，宝宝受抬头挺胸的带动，从而断定了颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，有利于翻身和爬行的训练。但趴着睡也容易引起窒息。宝宝的头较重，而颈部力量不足，在不会自如地转头或翻身，口鼻被枕头、毛巾等堵住，就会造成窒息，甚至危及生命。胸腹部紧贴床铺不易散热，容易引起体温升高，或者由于汗液积于胸腹而产生湿疹。宝宝喜欢趴着睡，只要没有出现什么问题，父母其实不用担心，母亲应在旁边看护。宝宝趴着睡的时间不宜过长。

宝宝们都是仰卧在床上，这有好处也有坏处：1、优点：仰卧的睡姿可以模仿母亲在母亲的肚子里休息，这样宝宝就会感觉到更加的安心，而且睡眠也会更加的好。胃肠功能紊乱、腹胀、腹痛等症状，可以通过趴着睡觉来促进胃肠的蠕动，从而减轻腹胀。有些宝宝出现上呼吸道炎症的急性时期，会出现严重的鼻阻塞现象，可以通过躺下睡眠来改善。2、缺陷：宝宝仰卧睡眠时要注意观察宝宝的口、鼻子，避免宝宝的嘴巴和鼻子接触到新鲜的环境，避免枕头、被褥堵塞，造成呼吸困难。最好是把脑袋朝一边躺下，这样可以让宝宝的两边脸部肌肉发育不均匀，从而形成大大小小的脸型。

怀孕三个月内的孕妇可以趴着睡觉。通常情况下，妊娠前三个月的时候，可以趴着睡觉。由于此时的子宫并没有变大，还处于盆腔中，在俯卧的过程中，有盆骨的保护，不会对孩子的成长和发育造成任何的负面影响。不过在三个月之后不要趴着睡觉，因为此时的子宫凸出比较大，如果趴着睡会压迫到子宫，会对孩子的发育造成一定的不利。再加上孕妇到了后期，肚子凸起的幅度非常大，所以趴着这个姿势本身就比较难以完成。