问题分析:脖子后面的肉很厚,而且突出,主要是不良生活习惯造成,低头族越来越多,长时间低头看手机,更加容易造成脖子肉厚,后突。可以通过一些运动的方法改善,减少玩手机时间,让颈椎得到充分的休息,改善不良坐姿。可以采用适合的枕头可以消除厚肉。