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跑步可以增高吗

我早上时常跑步，一般是六点半到七点半，听别人说跑步对女生不好，跑步可以增高吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

龚新宇,中日友好医院,副主任医师

龚新宇副主任医师内科免费咨询

三级甲等中日友好医院

问题分析：跑步可以增高，有助于长高的运动有跳绳，跳绳可以增进腿部肌肉和长骨的发育成长。打篮球，打篮球因为经常需要跳跃，有助于腿部肌肉和长骨的发育成长，而且还可以增强体质。

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扁平足可以穿增高垫吗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

通常情况下，扁平足病可以通过鞋底来增加身高，而扁平足的病人如果用鞋垫的话，会很不舒服，因此平时尽量选择舒服的鞋。扁平足是一种比较常见的疾病，患者可以采用微创外科治疗，避免过度劳累，可以定时到正规的医疗机构进行身体检查。另外，患者在平时还应注意局部护理，平时应多注意休息，不要长时间走路或者是剧烈运动。

儿童个子矮小用什么方法可以增高

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

小孩子的个子主要是和遗传基因有关系。但是宝宝在生长期间由于受到体内激素分泌的影响，有的孩子发育的早就会增长个子比较早，身材高大，有的孩子发育的比较晚，就会导致身材矮小的现象。如果他的智力正常，应该不用太担心，也可能是孩子营养不良或者她的胃肠道的吸收功能不行，给孩子加强营养，多吃新鲜的水果蔬菜，吃一些含蛋白质以及维生素的食物，经常出去锻炼。

海马田七增高汤能喝吗

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儿童的身高主要与遗传因素有关，如果父母身材不高，那么孩子一般也不会太高大，也可以通过后天努力适当性的增长身高。不能挑食偏食，多吃应季蔬菜水果多喝水。适当补充鱼虾肉蛋这种优质蛋白。适当增加户外活动时间以提高抵抗力。

小儿增高推拿有用吗

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

按摩对身高的增加仍然没有直接影响。这样的情况下，建议可以进行积极的检查，以确定儿童是否缺钙。如果孩子缺钙，一般使用补钙等药物有助于孩子身高的增长，建议积极判断情况。

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血小板增高要看具体数值，如果血小板增高不是特别明显，要宝宝是没有问题的，因为临床上血小板增高的情况并不常见，也没有什么特殊的临床意义。血小板增高症，医院血液科治疗血小板增高，降到正常以后再怀孕，做好备孕的准备。

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孩子在学校体检显示血常规有异常改变。提示可能是病毒性脑炎的原因导致的，当然要看孩子具体目前有什么临床症状。如果考虑是病毒性脑炎，在临床上肯定会容易出现一些头痛，恶心呕吐的症状。如果没有任何症状，是不会考虑患有病毒性脑膜炎的，在血常规改变上可能会出现一些病毒感染的改变。

吃什么黄体酮可以增高

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怀孕期间如果孕酮水平低可能会导致流产，应多吃一下温补的食物，但是单纯食疗等可能效果不好，应必要时遵医嘱口服黄体酮等调理看下，应用药1周以上及时到医院选择复查一下看看是否孕酮正常即可。

海马田七增高汤能喝吗

宋观礼副主任医师

中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等

海马田七两种药材煮汤确实有一定的营养作用，对于长高有一定的辅助作用，但是也没有特别大的效果。人的身体长高最主要的因素就是先天性因素，也就是说遗传基因有增高遗传基因的话，就会促进身体分泌生长激素，从而可以使人升高。

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