问题分析:苦瓜是有回奶功效的,在哺乳期间是不建议过多食用。可以多吃一些优质蛋白食物,例如牛奶,鸡蛋,鱼肉,豆制品等促进乳汁分泌。不是处于锻炼期间。饮食以清淡为主,可以吃一些苦瓜,韭菜,香菜,茴香等有助于回奶。