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天然维生素E软胶囊什么时候吃好

我最近吃过天然维生素E，感觉没有太大的作用。天然维生素E软胶囊什么时候吃好？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：维生素E是脂溶性维生素建议饭后服用，因为饭后胃肠道的消化活动趋于活跃，有利于人体吸收维生素特别是脂溶性维生素A、D、e等，在食用后脂肪的帮助下，能达到最高的吸收率，因此适合在食用后服用饮食中脂肪含量越高，越有利于脂溶性维生素的吸收。

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