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减肥能吃瘦猪肉吗

我最近这段时间正在减肥，但是朋友给我带来了一些瘦猪肉，说是可以吃的，减肥能吃瘦猪肉吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

龚新宇,中日友好医院,副主任医师

龚新宇副主任医师内科

三级甲等中日友好医院

问题分析：减肥期间的人群是可以吃猪瘦肉的，但是需要注意不能吃的特别多。猪瘦肉中有大量的蛋白质、维生素a、维生素b、维生素c，少量的吃一些猪瘦肉可以有效的促进机体代谢，并且可以影响神经，有助于身体内脂肪的代谢，吸收的热量也比较少，并不会引发过量的肥胖现象。

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