问题分析:腹胀在饮食方面可以多吃促进胃肠蠕动的食物,比如高纤维的白菜、芸豆、芹菜等,多喝水,以及含水丰富的水果等,饭后吃一个梨就是不错的选择。梨鲜甜可口、香脆多汁,而且在梨中还含有丰富的维生素a、b、c、d和e。