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后背硬怎么回事

我后背脊椎附近总是感觉僵硬发紧，不疼痛只是感到不舒服，越累越明显，这是怎么回事？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

徐建威,山东大学齐鲁医院,副主任医师

徐建威副主任医师外科免费咨询

三级甲等山东大学齐鲁医院

问题分析：后背硬主要是由于背部肌肉劳损造成的。一般背部肌肉长时间处于紧张状态后，会造成肌纤维损伤，出现粘连，会感觉到后背发硬不舒服。后背硬的治疗，首先要好好休息，放松肌肉，让受损肌纤维充分修复。

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后背僵硬怎么回事

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后背僵硬可能是脂肪堆积、用力过度等因素导致的，具体分析如下：1.脂肪堆积：如果皮下脂肪层堆积过厚，肌肉过薄，可能会导致肌肉力量弱，维持站立及座位姿势时，造成过度劳损，从而导致背部僵硬。2.用力过度：如果背部肌肉合适，但发力动作过多，肌肉受力过大，休息时没有及时拉伸，肌肉内部出现痉挛性硬性结节，肌肉变短，无法正常舒展，从而造成后背僵硬的现象。

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