问题分析:首先受伤后尽快冰敷,可以减轻肿胀,然后休息,休息时把脚抬高。以促进血液回流,帮助消肿。然后用中药栀子,大黄,等分打粉外敷,能够促进消肿,但会把皮肤染色,要事先清楚。最后四十八小时以后外用云南白药喷剂。