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藕粉加蜂蜜有哪些作用和功效

我最近买了一些藕粉，家里还有一些蜂蜜，想一起食用，想问一下藕粉加蜂蜜有哪些作用和功效？
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：藕粉可以健脾开胃、补中益气，对于气血亏虚和脾胃虚弱有一定的改善作用。而蜂蜜可以润肠通便、滋养脾胃。两种食物混合在一块之后，可以有效的改善脾胃虚弱导致的现象，同时还具有减肥的效果。

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龚新宇副主任医师
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龚新宇副主任医师
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蜂蜜加醋有减肥的作用，特别是加入那种用纯粮制成的白醋，减肥胶果较好，因为白醋中的氨基酸含量高，可以消耗人体内的脂肪，也能让糖份和蛋白质等成分的新陈代谢加快，从而起到减肥的作用。在晚上饮用蜂蜜加醋之后，可以使晚饭时吸收的脂肪迅速在体内燃烧，避免了脂肪在人体中的沉淀，起到不错的减肥作用。
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龚新宇副主任医师
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柠檬中含有丰富的维生素C，蜂蜜中也有较多的维生素E，经常饮用，可以增强免疫力，有美白淡斑，延缓衰老的功效。经常喝柠檬蜂蜜水，一方面可以补充身体所需要的水分，另一方面二者的结合也有排毒养颜、纤身瘦体的作用。在冲泡时，如果是新鲜柠檬，可以和蜂蜜一起用温水冲泡。如果是柠檬干，要先用热水冲泡后再加入蜂蜜，因为热水会破坏蜂蜜中的营养物质。
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