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经常喝鱼汤对身体有什么好处

我最近身体不是很舒服，想喝一些鱼汤来补补，经常喝鱼汤对身体有什么好处呢?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

龚新宇,中日友好医院,副主任医师

龚新宇副主任医师内科免费咨询

三级甲等中日友好医院

问题分析：鱼汤里含磷多，有利于骨头愈合，还有大脑发育也需要磷！还能补充蛋白质鱼汤特别适合那些因神经紧张和压力而难以入睡的脑力劳动者在睡觉前喝一碗鱼汤不但补充钙质，还能明显提高睡眠质量。

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鲫鱼汤小孩喝了有什么好处

卢成瑜主任医师

儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等

一般来说，小孩喝鲫鱼汤的好处如下:1.促进生长发育，鲫鱼汤含有丰富的蛋白质，可为宝宝生长发育提供全面的营养2.健脾和胃，鲫鱼汤营养丰富，还比较清淡，适用脾胃虚弱的儿童3.利水消肿，特别适合对部分患有肝脏、肾脏等疾病导致水肿的儿童。4.增强皮肤和血管的弹性，鲤鱼汤对心脑血管疾病有一定预防作用。

常喝甘蔗汁对身体有什么好处

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

甘蔗，俗称黑皮蔗，性质较温和滋补，喉痛热盛者不宜。皮色青的青皮蔗，俗称竹蔗，则味甘而性凉，有清热之效，能解肺热和肠胃热肺热咳嗽，痰多且痰色黄稠浓浊的人士，大可用竹蔗汁配梨子汁，增强润燥清肺热的功效。竹蔗加生莲藕榨汁也有同效。至于肺热咳，咳至吐血之人，饮用后可得以纾缓。

常喝桂花茶有什么好处

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

桂花茶具有美白肌肤、排解体内毒素、润肠通便的作用，喝桂花茶，有美容养颜的作用。对肠胃虚寒的人，有温暖温胃的功效，特别是桂花红茶，能够起到很好的温中散寒、暖胃止痛的作用，喝桂花茶还能润肠通便，减轻胀气等不适。桂花茶散发出来的花香，能缓解人紧张的情绪。所以喝桂花茶能平衡神经系统，提神醒脑。

常喝花椒水有什么好处

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

经常喝花椒水的好处主要有以下几种，可以治疗痛经，可以驱寒通经血，对于腹痛也会有所缓解。可以治疗牙痛，起到止疼的效果。还可以加入适量的白酒。可以治疗瘙痒，花椒水有很好的止痒作用，还能治疗阴部瘙痒，治疗小腹胀痛，小便不利等。可以治疗手足麻木，预防心脑血管疾病。驱寒暖胃，达到止痛的功效。

常喝绿茶对身体有什么好处

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

常喝绿茶可以直接杀伤癌细胞，提高机体的免疫能力。抑制心脑血管疾病，可以抑制人体的脂肪代谢，还可以延缓衰老，绿茶有很强的抗氧化性和生理活性，可以作为人体的清除剂。

经常喝白开水对身体有什么好处吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

经常喝白开水对身体的好处是可以促进身体的新陈代谢，需要每天补充不少于2000毫升的水，但是不可以过度，如果喝太多的水也会增加肾脏的负担。平时还要注意加强的锻炼身体，来提高自身的免疫力。

经常喝冰糖水对身体有什么好处

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

冰糖煮水有润肺，止咳，平喘肠润通便等作用，但肠胃脾虚寒者慎用。也不能过多饮用，因为冰糖属于寒性物质具有败火的作用，过多饮用容易导致血糖水平波动，还会导致肥胖。

经常喝红茶对身体有什么好处和坏处

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

喝红茶具有温中和胃、提神醒脑的好处，也有抑制铁元素吸收的坏处。红茶是经过完全发酵后的茶叶，经过发酵后可以将原来寒凉之性转为温性，可以起到温中和胃的作用，对于本身脾胃虚寒体质者来说，既可以享用饮茶的清香，又不必担心饮茶后出现腹泻的情况。但是红茶中含有鞣酸，不利于胃肠道中铁质的吸收，所以不宜长期饮用红茶，以免引起贫血，本身就贫血者应当避免饮用红茶，以免加重贫血，出现头晕、面色苍白等症状。

经常喝酸奶对身体有什么好处和坏处

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

经常喝酸奶对身体的好处就是能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘，同时具有一定的减肥效果。坏处就是导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌、降低食欲。

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