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补血吃什么菜好

我最近身体不适，去医院检查，医生说是要多吃蔬菜补血，补血到底应该吃什么菜？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：补血吃菠菜富含丰富的铁元素，能补益人体造血所需要的原材料铁，增进人体的造血功能。芹菜中也含有丰富的铁元素，不但能促进人体的造血功能，还能排除人体内的毒素，防止便秘，促进肠道的消化吸收，有利于人体造血。

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怀孕补血吃什么食物
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
怀孕补血可以适量吃黑芝麻、红枣、猪肝等食物。1.黑芝麻：黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效与作用，怀孕时可以通过食用黑芝麻来益精血，进而起到补血的作用。2.红枣：红枣可以泡水喝，可以起到养胃健脾、补血、安神、益气的功效，建议怀孕期间遵医嘱食用。3.猪肝：猪肝含有人体缺乏的微量元素，怀孕期间经常食用猪肝，也具有补血、养血的功效。如果身体出现不适，建议及时前往医院完善相关检查，查明病因后积极治疗。
小孩补血吃什么东西补血快
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般情况下，小孩补血可以吃富含铁元素的食物，或者遵医嘱吃乳酸亚铁口服液、右旋糖酐铁口服溶液等药物，补血快。具体内容如下：1.食物：小孩补血可以吃富含铁元素的食物，通常补血比较快，家长可以给小孩准备动物肝脏、鱼、瘦肉等食物，促进补血。2.药物：如果小孩缺铁，则可能导致缺铁性贫血，存在需要补血的情况，家长可以遵医嘱给小孩吃乳酸亚铁口服液、右旋糖酐铁口服溶液等药物，达到补血的效果。
孕妇补血吃什么东西
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇补血吃含铁丰富的东西比较好。妊娠期妇女出现贫血是一种最普遍的表现，可能会影响了孕妇和胎儿的健康。孕妇出现乏力、心悸、头昏气喘等症状。孕妇要注意补铁元素，避免缺氧会造成胎儿的脑部受损，从而影响到孩子的智力。孕妇可以吃富含铁元素的食物，比如黑木耳、红枣、红豆、动物肝脏、动物血阿胶、瘦肉等，具有良好的补血作用。建议平时保持环境安静和室内空气新鲜，注意天气变化，及时添减衣物，定期做产前检查，可以促进身体健康。
补气补血吃什么中药
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
补气补血可以遵医嘱吃大枣、元肉、党参、白术、阿胶、当归、人参、西洋参、黄芪、白芍等。如果服用上述中药，可以在医生或药师的指导下服用。如果症状不严重，可以服用益气养血口服液、驴胶补血颗粒、复方阿胶浆、人参归脾丸等中成药进行调理。此外，要注意休息，饮食清淡，不要吃辛辣的食物，保持良好的睡眠，积极配合医生使用药物改善。
补血吃什么食物好
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，补血食物有黑芝麻，因为中医讲黑色的食物入肾，肾藏精，主骨生髓，髓生血，可以起到补血的作用。补气血的食物包括红枣、藕、桂圆、猪肝、山药、小米等，蔬菜中苋菜、菠菜、土豆，都有一定的健脾生血作用。若气血亏虚的症状较为严重，需在医生的指导下给予药物治疗，如健脾生血颗粒，复方阿胶浆等，有助于身体恢复。
补血吃什么食物最好
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
补血时，患者可以吃以下几种食物，具体分析如下：患者可以多吃黑芝麻，具有补血明目、生精乳、益肝养发等功效。红枣具有养胃健脾、补血安神的功效，对贫血、面白、气血不正有很好的调理作用。贫血的人也可以多吃菠菜、胡萝卜，它们具有补血、改善肾虚的作用。另外，桂圆补血，益心脾，同类作用的还有黑豆、黑木耳、乌鸡、红糖等。
调经补血吃什么好
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下，调经补血吃银耳南瓜汤、红枣红糖汤、阿胶等好。一、银耳南瓜汤，银耳和南瓜都合适女性吃。由于不但可以美容护肤，还能够可以改进皮肤暗黄。二、红枣老红糖汤，因为红枣是补血的佳品，可以滋补养生肾脏、清热解毒、补气血、医治月经混乱、经痛状况。第三，阿胶、阿胶是有效的补血食材，因此它有显著的补血作用，此外，女生多吃阿胶质可以充分发挥美容护肤的作用。
孩子补血吃什么好
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常孩子补血可以服用药物，还可以吃补血的食物。孩子需要补充气血，可以服用补气养血口服液。同时，还可以通过饮食来补充孩子的气血。可以多吃一些高营养、高蛋白的食物，比如动物的瘦肉、鸡蛋、鱼类等。另外，可以吃鸡血、鸭血、猪血、血肠等动物的血液制品。如果孩子是因为缺铁导致的，可以服用右旋糖酐铁进行治疗。
老人补血吃什么好
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下，老人补血可以适量吃红枣、菠菜等食物好。具体情况分析如下：1.红枣：红枣是鼠李科枣属植物，含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、铁元素等人体所需的营养物质，具有补益脾胃、养血宁神等功效，因此老人补血可以适量吃红枣。2.菠菜：菠菜是藜科菠菜属植物，富含胡萝卜素、维生素C、铁元素等物质，具有补血、止血,降压等功效，因此老人补血可以适量吃菠菜。
男人补血吃什么最快
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下，男人补血吃可以补血的药物和食物最快。具体分析如下：如果男人想要补血，可以吃补血的药物和食物，比如阿归养血口服液，阿胶当归合剂、黄芪精口服液、十全大补丸等，还可以吃些补气养血的食物，比如桂圆、红枣、山药、鸡蛋、瘦肉、羊肉、牛肉、鸡汤、排骨汤、虾仁等，还要多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素，增强机体抵抗力，有助于身体的恢复。
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