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坐月子可不可以吃桑葚

我最近这段时间生完孩子后，就一直想吃桑葚，那么坐月子可不可以吃桑葚呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：坐月子是可以吃桑葚的。桑葚含有丰富的维生素，脂肪酸，微量元素，尤其是铁剂含量比较高，具有明目生津，补肝补血的作用，但是不要吃储存的，要吃新鲜的。尤其是在产后，产妇失血过多，出现贫血头晕的症状，或者是产后由于激素水平紊乱而导致的烦躁，睡眠不好，腰膝酸痛等情况的都可以吃桑葚，有助于生津止渴，润肠，有镇静安神的功效。

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