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经常喝奶粉有什么好处

我这几年经常在喝奶粉，不管什么奶粉我很喜欢喝，那经常喝奶粉有什么好处？
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：长期喝奶粉皮肤好，可以美白皮肤，因为奶粉中有丰富的蛋白质。奶粉或牛奶中含丰富的蛋白质，有修复皮肤细胞的作用，对祛斑美白皮肤有好处。同时奶粉中含较多维生素B，对减少油脂分泌减少痘痘有好处。平时适当喝些奶粉或牛奶，对补充维生素B和蛋白质有好处，对美白皮肤改善肤质有一定效果。

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常喝酸奶有什么好处
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