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莫名其妙的烦躁是怎么回事

我今天下班回家感觉莫名的烦躁，冲着孩子发火，莫名其妙的烦躁是怎么回事？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

刘强,上海市精神卫生中心,副主任医师

刘强副主任医师精神科免费咨询

三级甲等上海市精神卫生中心

问题分析：莫名其妙的心烦一定是有原因的，如果不是当下，则可追溯到过去的一段时间是否有慢性的、积累性的令人不愉悦的因素。如同合不来的人相处，即便当下没有吵架等，但长期之下便会心烦意乱。

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一般来说，半夜醒来莫名烦躁抓狂可能是以下原因：半夜醒来莫名烦躁抓狂可能是睡眠障碍，常见的表现有早醒、多梦、梦呓等。也可能是植物神经失调，患者有心慌、胸闷、心慌、烦躁、失眠等症状。还可能是焦虑和抑郁，并伴有失眠、失眠、失眠等表现。在日常生活中，患者还需作息规律，保持饮食清淡、营养，多吃富含钙质的食物，适当运动，比如慢跑、游泳等。

儿童烦躁是怎么回事

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

小儿出现烦躁易怒的主要原因有两种，具体分析如下：一种是甲状腺机能亢进，另一种是维生素d不足，从而使孩子的神经兴奋度增加。父母可以根据以上两个因素来进行相应的检测。缺钙要多给宝宝补钙，同时要多摄入高钙质的食品。甲状腺机能亢进要尽快进行手术，避免对患者的日常生活造成不良的影响。治疗期间要注意饮食健康，避免吃辛辣刺激的食物。

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失眠临床上多见于焦虑或失眠。当因为焦虑而出现失眠时，主要常见于焦虑患者。就是因为莫名的紧张、担心、恐惧伴随着植物神经功能紊乱，产生心理上的烦躁，激活交感神经兴奋。因此，患者烦躁不安，常有恐慌和灾难感。因此，患者高度警觉，睡眠质量差，失眠，特别是难以入睡等症状。最好保持情绪稳定，避免过度劳累，尽量放松。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，避免多睡，避免服用酒精、咖啡、浓茶、红牛饮料等兴奋性的饮料，每天定点入睡，保持良好的生物钟。

怀孕心情烦躁怎么回事

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女性妊娠时体内的荷尔蒙分泌出现了异常，会对植物神经功能造成一定的干扰，从而导致心烦气躁，眩晕，睡眠不足三个月就会逐渐好转。另外还有一个重要的原因是自身的精神和心理状态，平时要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，平时要注意饮食，注意补充营养，保证身体的健康，和家人、朋友多沟通，消除内心的郁结，多做运动，增加气血的流通。

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婴儿吃奶扭来扭去，烦躁不安，要观察一下孩子有没有鼻塞的情况，有鼻塞，孩子吃奶会非常的不顺利，这种时候会有烦躁的表现，另外要观察，母亲的母乳流得是否顺畅，如果不顺畅，孩子用力吸吮仍然吃不到奶，自然也会烦躁。

孕中期失眠烦躁怎么回事

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怀孕中期失眠烦躁可能是内分泌失调引起的。怀孕后体内激素会发生很大变化，怀孕激素会升高，怀孕中期会引起内环境障碍，植物神经功能障碍，从而引起睡眠障碍。一般表现为睡眠浅、容易醒、梦多等症状。孕妇属于特殊群体，不建议服药以免影响胎儿。可以考虑调整生活饮食。例如，睡觉前用温水泡脚，喝热牛奶。饭后通过适量的活动，保证良好的情绪不吃辛辣刺激性的油腻食物，都有助于改善睡眠。

宝宝吃奶烦躁乱动怎么回事

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是宝宝胃肠道不舒服，如宝宝腹胀、腹痛、腹泻等胃肠道功能紊乱；是食物过敏，如奶粉过敏，宝宝吃奶后胃肠不舒服；是宝宝感冒，特别是宝宝鼻塞严重时，吃奶时嘴巴不能呼吸，宝宝表现的比较烦躁。

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