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肩膀不舒服怎么回事

我最近总是感到肩膀有点不舒服，不值得什么原因引起的，肩膀不舒服怎么回事？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：肩膀不舒服可能是肩关节肌肉韧带慢性劳损的表现，或者是颈椎病、肩周炎等引起的症状，颈椎病是因为颈椎的改变压迫神经导致肩膀不舒服，肩周炎是因为肩膀的肌肉长期僵硬导致的无菌性炎症，平时可以对肩膀局部进行热敷，按摩。

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一般情况下，干活肩膀痛主要是要考虑是否是劳损或者肩周炎，以及肩袖损伤。可能是干活强度太大，造成了急性的劳损，这种急性劳损指的是肌肉的一些轻微的撕裂或者是乳酸的堆积。如果是轻微的撕裂，需要时间修复，所以刚干完活的时候这些肌腱会出现疼痛。而肩周炎又叫五十肩，好发于中老年患者，患者一般可出现肩关节的主动和被动活动受限，往往疼痛症状明显，有时还有夜间痛，建议患者到医院就诊进行治疗。
肩膀沉重怎么回事
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肩膀沉重的主要因素有很多种，首先要看患者是否患有颈椎病，如果颈椎病的很重，颈椎的神经根会受到很大的压力，从而导致患者的肩部感到不适。这种情况可以在局部进行热敷，同时可以使用活血止痛膏等活血化瘀的药物进行治疗。还有就是患者患有肩周炎时，会导致患者的肩部疼痛，感到沉重，患者需要及时在医生指导下使用止痛药进行治疗。
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肩膀疼痛原因考虑为肩关节周炎，肩袖损伤是最常见的原因。肩关节周炎多是由于肩周肌的疲劳所造成的，出现了局部的渗出、肿胀和粘连，从而造成肩关节外伸，向里，转动，平举等动作受到限制，运动幅度变小，出现疼痛的情况也会有一定的改善。肩袖的伤害主要与创伤相关，最常见的原因是肩关节的牵拉伤，一般要做肩部彩超和MRI等。
肩膀很硬怎么回事
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肩部的血液流通不良，有肩周炎，颈椎病，强直性脊髓炎等原因造成的。肩膀很硬也有可能是因为工作过度，受寒，或是长时间的维持一个位置，造成了局部的血液流通不良造成的身体僵硬，建议到医院进行颈肩核磁共振，配合理疗、推拿、按摩等方法，可以帮助肩部的血液流通，缓解身体的酸痛，同时还要注意肩背部的保暖，对肩周炎，颈椎疾病有一定的治疗作用。
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肩膀肌肉僵硬可能是脊椎病、姿势不良等原因导致的。肩膀肌肉的强直主要是因为颈椎疾病造成的，血液循环不畅。这与平时的生活、饮食、身体素质有关。建议到正规的医院进行颈椎MRI的诊断，明确原因并进行针对性的处理。要保持良好的生活方式，避免长期坐在办公桌前，多锻炼身体。平时要多加注意保护脖子，可以用活络油舒筋活络来改善肌肉的僵直。可以进行针灸物理疗法。可以用中医的方法进行局部的治疗。
肩膀酸痛怎么回事
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通常情况下，肩膀酸痛可能是肩周炎、颈椎病等原因导致的。具体情况分析如下：1.肩周炎：肩周炎是以肩关节主动活动和被动活动均受限为特征的一种疾病，主要症状为肩部疼痛、肩关节活动受限等，因此肩膀酸痛可可能是肩周炎导致的。2.颈椎病：颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾病，一般会出现头颈部痛、恶心、呕吐、眩晕等症状，因此肩膀酸痛可能是颈椎病导致的。
老是肩膀疼怎么回事
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老是肩膀疼主要是由于人体抵抗力降低，导致了人体的气血亏损引起的。如果患者出现老是肩膀疼的情况，通常是于人体抵抗力降低，不能抵御外部不利因素，进而导致人体的气血亏损引起的，需要进行适量的运动，以改善局部的血液流通，排除体内的水分。同时晚上要注意保护颈部的温度，适当的配合理疗推拿，可以减轻局部的疼痛，如果症状严重则需要前往医院就诊。
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通常情况下，扭头肩膀疼可能是落枕、颈椎受到损伤等原因导致的。扭头肩膀疼痛有可能是因为落枕造成的，患者在这个时期要注意控制脖子的活动，避免做屈伸转动颈部的动作，同时还可以通过手法按摩、热敷来减轻疼痛。第二种是颈椎受到损伤造成的，患者一般可以在疼痛的地方涂抹红花油，还可以服用活血的药物进行治疗，避免长期低头。
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卧推肩膀疼可能是姿势不当、肌肉拉伤等问题导致的。具体内容如下：如果患者在锻炼的时候没有完全的把握好动作，或者是动作太大，会引起肌肉的扭伤，所以最好不要进行这种锻炼，等身体完全康复了再说。也可以通过减少锻炼量来减轻肩关节的炎症，在夜间可以通过热敷和按摩肩部的穴位来减轻痛苦。最好还是到医院做个全面的体检。
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