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睡硬板床腰酸背痛原因
我不知道怎么回事,就是在睡硬板床的时候,会腰酸背痛,睡硬板床腰酸背痛原因?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张博
副主任医师
外科
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三级甲等
首都医科大学附属北京朝阳医院
问题分析:
可能是由于腰肌劳损造成的,可以去诊所检查一下,适当休息,走路时改变姿势,避免弯腰持物。腰痛是一个常见的症状,通常见于很多种疾病,有腰椎疾病,椎间盘突出,椎管狭窄,风湿性等。
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女性晚上睡觉腰疼有几个原因。1.白天长时间坐姿疲劳导致局部腰肌劳损,导致晚上睡觉时疼痛症状加重。2.女性有潜在的腰椎间盘突出,晚上睡觉姿势不正确引起的腰酸背痛症状。3.睡床不软不硬,导致腰部肌肉痉挛,引起腰酸背痛的症状。4.晚上不盖被子腰部受凉引起的肌肉痉挛导致腰酸背痛。5.妇科炎症,如卵巢疾病或盆腔炎,导致女性晚上睡觉,腰部放射性酸痛。
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出现腰酸背痛、恶心呕吐的情况,可以考虑是因为急性肠胃炎造成的,一般是由于受寒、不良的生活习惯等因素造成的,比如受到了炎症的刺激,导致肠胃出现了痉挛,进而出现腰酸背痛、食欲不振、恶心呕吐等症状。如果出现了急性肠胃炎的症状,可以选择服用西咪替丁片、左氧氟沙星片、西咪替丁片、山莨菪碱等。在日常生活中要避免食用生冷的食品,要注意密切注意身体的情况。
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腰酸背痛可以使用拔罐进行治疗的,这样会起到有效的缓解症状的作用。但是如果是因为脊椎或者是其他疾病而引起的症状,通过拔罐那效果就不理想了,因为治标不治本,而且容易延误病情。所以要尽快到正规医院挂骨科就诊,当面检查一下明确诊断后对症治疗。
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引起腰酸背痛的原因主要分为:骨质疏松,肌肉酸痛和腰椎间盘突出。骨质疏松引起腰酸背痛多发于老年。肌肉酸痛多见于背部肌肉缺乏力量或损伤引起,不正确的姿势、非正常的用力、长时间的伏案作业都会造成背部的伤害,导致肌肉酸痛,要避免久坐,加强腰背部肌肉的锻炼,全身放松运动。腰椎间盘突出表现为特定部位酸痛,局部叩痛症状,下肢放射痛,有此症状需要做核磁检查。
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腰背痛和排尿可能是由肾虚引起的,而肾虚通常是由肾虚引起的。中医辨证可以根据个体症状和体质进行。如果肾阳虚,可以用归附中药进行调理。请按照医生的叮嘱服用特定的药物。通常不吃辛辣的食物,也不吃生冷水果和海鲜,清淡饮食为主。
床硬睡起来腰酸背痛怎么回事
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床的软硬是相对而言的,过于太软或者太硬的床人体躺在上面都会感觉不舒服。太软的床身体会下陷,使脊柱不在一个水平线上,时间长了,会感觉特别的疲劳。过硬的床,又不能随着人体的生理曲度支撑,对腰椎有一定的压力,疲劳引起的腰酸背痛。对于有腰部疾病的人,所说的睡硬板床,也是指软硬要适度,否则会对腰椎起到一定的伤害作用。
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怀孕期间的女性一般体重增加、体质减弱、活动量下降,容易导致腰背肌肉容易受到风寒刺激,产生酸胀疼痛的症状。如果想减轻怀孕期间的腰背酸痛,怀孕期间的女性第一要优质蛋白饮食,控制体重。另外要经常地散步慢走,呼吸新鲜的空气。
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