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腰受凉了疼怎么办
我最近自己出现了腰痛,晚上受风着凉了,加上气温下降保温措施没有做好,腰受凉了疼怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张博
副主任医师
外科
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三级甲等
首都医科大学附属北京朝阳医院
问题分析:
因为受凉之后引起腰疼。需要到医院进一步检查明确诊断,针对性治疗。目前要加强保暖,多喝温水,可以热敷缓解症状。注意饮食要清淡,戒烟限酒,别吃生冷、辛辣刺激性的食物。
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三级甲等
平常应该注意防止潮湿寒冷受凉,不要随意睡在潮湿的地方,根据气候的变化随时增添衣物出汗及淋雨之后要及时更换湿衣或他干身体,天冷时可用电热毯或睡热炕头,腰部受凉引起疼痛可以用热水袋进行热敷,另外就是平常要注意不要久坐或者是久站,长时间的久坐之后可以做一做腰部的按摩让腰部发热,增加腰部的血液循环。
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