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脚扭伤伤到筋脚踝位置肿了该怎么办

我下楼梯踏溜了扭到脚伤到筋，脚踝位置全是淤青并且还是肿得一按就痛，要怎么治疗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

张博,首都医科大学附属北京朝阳医院,副主任医师

张博副主任医师外科免费咨询

三级甲等首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：受伤24小时内局部冷敷，冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀。另外抬高患肢，抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。还要吃活血药物，用活血药物局部按摩，停止运动，不要让受伤的关节再负重。

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打篮球脚踝扭伤肿了怎么办

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

打篮球脚踝扭伤肿了一般可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗。如患者有打篮球跑跳的活动发生，造成踝关节扭伤，由此造成肿胀现象，这通常是跑跳时扭伤的。应该及时休息，通过冰敷的方式促进血管收缩，缓解症状。诊断为软组织损伤的话，则要先进行局部麻醉或者注射镇痛药。如果有撕裂断裂发生，则需手术处理。建议患者及时就诊。

儿童脚踝扭伤怎么办

卢成瑜主任医师

儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等

通常情况下，儿童脚踝扭伤，可以通过固定治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行治疗，具体情况分析如下：儿童扭伤后，在第一个急性期是不能做太大的运动，需要进行局部的制动，需要用石膏固定，同时进行局部的冷敷，尽可能的将患肢抬高到比心脏更高的位置。局部有明显的痛楚，可以口服扶他林软膏，也可以使用云南白药气雾剂进行治疗，这样可以减轻局部的出血和肿胀。3-5日后仍不见好转，需要及时就医，以确定有没有断裂、韧带受损等问题。

脚扭伤肿了怎么办？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

脚扭伤肿了赶紧冷敷。脚扭伤后要严格遵守RICE的治疗原则：抬高患肢，减少活动，再用冰袋进行冷敷，必要时使用步行支架等行走器械。如果脚踝受伤，最好是穿着护具，这样即便是出现了韧带断裂的情况，也会有护具的保护。过度的松驰，会导致踝关节的反复扭伤，导致长期的踝关节不稳定。如果在急性期做好预防，长期的踝关节不稳定是可以避免的。

脚踝扭伤肿了怎么办？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

脚踝扭伤肿了需要抬高患肢、冷敷、制动等。脚踝扭伤以后，如果不知道损伤的具体性质什么样的时候，一般要抬高患肢、冰袋冷敷，如果需要下地的时候需要有支具的辅助，最好除去负重。除了步行架、起步架或者双侧腋拐的辅助以外，在踝关节周围最好用上护踝，要注意制动一段时间。这个原则叫RICE原则，用来帮助度过急性期。在不明白损伤性质的情况下，最好及时到医院请专业的医生、运动医学的医生、关节外科的医生进行详细的检查，去判断损伤的严重程度，这可能会决定需要制动的时间和保护的时间，以及是否需要手术治疗。

脚踝扭伤肿怎么办？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

脚踝扭伤后，首先要做的就是刹车，也就是不要走路，让踝关节得到充分的休息。如果有条件，可以马上进行冰敷，持续48小时。如果使用红花油或热敷，会导致踝关节肿胀加剧。其次，病人要进行脚踝的固定，可以用八字绷带、弹力绷带，也可以用支架、石膏等。如果有可能的话，建议到医院做个检查，看看是否有骨折。如果没有骨折，则需要3-6个星期的固定。三个星期后，如果损伤不严重，可以在医生的建议下进行功能恢复。

外脚踝扭伤肿了怎么办

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

外脚踝扭伤肿了可以通过一般治疗、物理治疗等方法进行处理。1.一般治疗：外脚踝扭伤，出现肿胀后，应该立即抬高患肢，而且需要尽量到医院就医，以免出现漏诊，延误病情。2.物理治疗：如果肿胀的症状严重，可以局部给予热敷、中药熏蒸，配合轻柔按摩、针灸等物理治疗，有助于加速局部血液循环，消肿止痛，促进愈合。

小孩脚扭伤了怎么办

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

属于扭伤，可以采用热敷的方法，同时采用药物进行治疗有较好的效果。不吃辛辣刺激性的食物很重要。注意休息及患肢的制动。这建议检查一下片子。如果没有异常建议做热敷口服点药物进行治疗。

小孩脚踝扭伤肿了怎么办

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

小孩脚踝扭伤肿了应该采取以下方式处理。儿童扭伤后，要去正规的医院做x线光片，主要是确定是否有骨折，排除可能发生的骨折，然后进行针对性的治疗，这样才能更好的缓解病情。如果拍片确定是单纯的韧带损伤，那么只要及时的治疗，大多数患者都能恢复到原来的状态，但如果不及时的治疗，就会导致韧带松弛，到了后期就会出现习惯性的踝关节扭伤。治疗期间注意休息和保护，如果运动过多会加重损伤，不利于伤口的愈合，受伤后48小时内要坚持每日一次烫洗，也可以用一些活血化郁的中药，恢复会更好。

宝宝脚扭伤了怎么办

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

儿童踝关节扭伤，如有明显肿胀，应该立即到医院骨科拍照，骨折除外。如果没有骨折，那是踝关节韧带拉伤。如果踝关节肿胀明显，将受伤的肢体固定并间歇性提起48小时。尽量避免揉捏，会加重肿胀和疼痛，需要休息一到两周左右。

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