问题分析:腰椎固定术后两周可以下地活动,佩戴腰围加以保护,一月后应该可以正常活动的。避免久坐久站,睡硬板床,注意腰部防寒保暖,可行腰部热敷或红外线灯照射。饮食清淡有营养易消化,多食新鲜蔬菜水果及含钙高的食物。