问题分析:脚后跟长有骨刺以做针灸按摩小针刀或者臭氧治疗效果好。患处可以热敷或者烤灯照射。平时多穿软底舒适的鞋子,如果脚跟出现了骨刺,首先可以用热水来泡脚能够起到缓解局部淤血的作用,一定要减少走路,否则很可能会导致骨刺加重的,可以采用轻柔的运动,既能够锻炼局部肌肉,也能够缓解骨刺的疼痛,可以使用一些解热镇痛药来缓解骨刺的疼痛症状,平时可以多喝水促进局部血液循环。