问题分析:常见的游离体有掉下的骨刺,关节软骨,损伤的半月板碎片。需要去医院拍片必要时需要核磁进行确认和鉴别,平时注意保暖,多热敷,减少膝关节的活动尤其是爬楼蹲起。加强股四头肌锻炼如无好转建议手术治疗,早期可行关节镜清理,晚期可以行人工关节置换。