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骨折休养要注意什么

最近在搬家的时候不小心从楼梯摔下来了，摔伤了手臂，造成了轻微骨折，让我担心，好久都不能工作了，今后还要修养，不知道骨折在修养的过程需要注意什么呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：骨折康复应注意适量摄入富含钙和蛋白质的食物，避免过度刺激。注意休息，适当补钙，不要随意移动，以免骨折加重。多吃蔬菜和水果，多吃维生素。多吃清淡、开胃、易消化和有营养的食物。做局部理疗帮助康复。

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骨折后上班要注意什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，骨折后上班要注意不要久站及久坐、需要适当锻炼、注意休息等。骨折可能存在软组织挫伤，或是韧带和血管受损，在骨折之后由于长期的固定和防护会导致肌肉粘连，因此在骨折之后要注意的是，工作中注意不要长时间的站立、久坐、弯腰、负重等不良的动作，要逐步进行运动训练，出现疼痛、浮肿等症状，要多多休息，防止粘连和长时间的静止，可以加强肌肉的强度和关节的能力，有利于恢复正常的功能。
骨折后要注意什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨折后需要进行X线检查，确定是否有骨折的移位和错位，再结合病情进行保守或外科治疗。术后要注意多休息，要加强对骨折的保护。其次要注意在日常生活中要注意补充营养，多摄入高质量的蛋白质和维生素含量高的食品。还可以进行功能康复训练，预防血栓等并发症，有利于身体的恢复。建议定期到正规的医疗机构进行检查，以确定骨折的愈合。
骨折患者需要注意什么？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般而言，骨折后要做好固定和休息，最好是卧床，同时抬高患肢。上肢骨折时，双手要抬高，比心脏还高，这样可以消肿。不能用热毛巾或剧烈的推拿，可以用冰块来缓解流血和痛苦。术后要进行康复治疗，至于恢复的方法，要看医生的意见。骨折患者在日常活动上，应注意合理膳食、定期复查、保护患处、康复训练。无论保守治疗或手术治疗，术后都应该合理膳食。
骨折需要注意什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，骨折后，患者需要注意及时就医治疗、做好生活管理等事项。1.及时就医治疗：骨折后，患者需要注意及时就医治疗，在医生指导下通过手法复位的方式进行治疗，还可以通过使用双氯芬酸钠片、尼美舒利分散片、骨肽片等药物进行治疗。2.做好生活管理：骨折后，患者需要注意做好生活管理，都注意休息，不要过度劳累，同时做好自身的保护工作，尽量不要在次受伤。
脊柱骨折要注意些什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脊柱骨折需要注意日常护理。如果是青少年的脊椎骨折，一般都是因为创伤比较大，所以需要确定脊椎的断裂，同时也要确定是否存在其它的复杂的创伤，例如内脏的损伤，还有神经系统的损伤，需要多做一些身体的多项检查，这些都是有神经病变的。建议病人要坚持卧床，要在床上排尿，不能站起来走路，要注意加强肢体的运动，避免出现静脉血栓。
脚骨折后怎么休养
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常来说，脚骨折后应该注意一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。脚骨折后，如果没有严重的脱臼，建议尽快做石膏的固定和制动，避免下地负重运动，可以进行局部的冷敷和抬高患肢，可以进行脚趾的屈伸功能训练，同时还可以服用一些抗炎症镇痛的药物，比如塞来昔布、双氯酚酸钠缓释片等，还可以用扶他林软膏来缓解疼痛。骨折错位严重时应及时进行外科治疗，术后尽量延迟下地承重。
脚骨折需要注意什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，脚骨折需要注意避免负重、加强营养、多晒太阳、抬高患处等。具体情况分析如下：1、骨折愈合前不能负重，以免发生骨折移位、骨折延迟愈合甚至不愈合。2、加强营养，特别是蛋白质含量高的食物能促进骨折愈合和软组织损伤的修复。3、每天多晒太阳，促进维生素D活性成分的合成，促进钙的吸收，促进骨折愈合。4、尽可能的抬高和消除局部肿胀，有利于组织的修复，同时要坚持活动足趾，避免骨折处形成粘连。
脚踝骨折康复训练要注意什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脚踝骨折康复训练时，患者应注意避免负重。脚踝骨折术后不要负重，进行功能锻炼，屈伸踝关节，尽量恢复踝关节的活动度，同时还可以锻炼小腿部肌肉，防止肌肉萎缩，影响四肢功能。6周后，患者可以通过双拐进行功能锻炼，但不能完全负重，适当的负重可以预防骨质疏松，有利于骨折愈合。脚踝骨折患者平时要多卧床，多热敷，促进血液循环，促进病情的恢复。
手骨折了要注意些什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
手骨折了要注意保暖、调节饮食等。在日常生活中要注意保暖，防止手部组织出现痉挛，造成手部骨折，血液循环障碍，影响骨折的愈合，另外，在骨折后，要避免吸烟，饮酒，吸烟，饮酒，手部的小血管会痉挛，会影响到骨折的愈合。另外，手骨折后要多吃一些含钙高的食物，多吃一些蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃太多的甜食。手指骨折后要尽量减少手指的运动，避免造成骨折的恢复。
小孩骨折手术中要注意什么
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小孩骨折若骨折断端损伤明显，有移位，尤其是长管骨部位明显重叠成角移位，要手术治疗。手术要避免骨质部位骨垢损伤。骨骼发育全靠骨垢部位生长，骨垢损伤容易导致肢体发育迟缓。导致肢体不等长，因此要避免骨垢损伤。避免血管神经损伤，若血管神经损伤会导致肢体部位血液循环破坏，引起肢体缺血坏死。神经损伤很容易导致肢体感觉和运动方式手术过程中要避免损伤骨垢及神经和血管。
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