问题分析:大部分是由作用在身体上的外力引起的如撞击、挤压、碰撞或撞击、承重、扭曲等,它们通常几个月内能够恢复的,平时必须更加注意休息,还需要搭配合理的饮食,多吃清淡的食物。养成良好生活习惯,注意适当的锻炼,增强自身的体质。