问题分析:髌骨损伤要半年才能恢复。最主要是卧床休息,配合药物或者中医科的治疗。在饮食中建议病人以清淡营养为主,可以适当的喝鱼汤,骨汤和吃动物内脏等,尽量避免辛辣刺激以及油腻的食物,也要避免海鲜,牛羊肉。