问题分析:不严重,腰4-5椎间盘突出是临床上常见的疾病,表现为腰部和下肢的麻木和疼痛等不适,其治疗包括保守治疗和手术治疗。保守治疗一般指的是卧床休息、牵引治疗和理疗和推拿,按摩可缓解肌肉痉挛,减轻椎间盘内压力,但注意暴力推拿、按摩可以导致病情加重。