问题分析:腰椎间盘突出骨质钙化平时可以多做热敷按摩,外用膏药和烤灯照射,服用一些对症止疼和活血化瘀的药物,平时要适当锻炼,避免长时间久坐,规律生活。其次也要饮食清淡富于营养,注意膳食平衡,忌辛辣刺激食物,海鲜类、牛羊肉等有刺激性的食物尽量不要吃。