问题分析:外痔是痔疮的一种,与不良的生活饮食习惯和便秘有关,主要表现为肛门肿块和疼痛。对于可以采取高外涂痔疮药膏治疗,配合服用药物治疗。要多吃蔬菜和水果,避免油腻辛辣刺激性食物,保持大便的松软通畅,多做提肛运动。