问题分析:孕期腹压增大,容易导致肛周血液循环不好,饮食要清淡,不吃辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果、高纤维素的食物,促进肠蠕动预防便秘,不要在马桶上呆的时间太长,保持大便通畅及肛周清洁,便后可用淡盐水清洗肛周,避免久蹲,便后可以按摩肛周,促进血液循环,平时训练提肛运动。