问题分析:大便后肛门坠胀可能是痔疮导致,也可能是消化不良大便不成形导致。去正规医院肛肠外科就诊,明确诊断,对症治疗。平时需注意避免长期久坐,避免辛辣刺激食物以及不易消化的食物。适当加强体育锻炼,有利于促进胃肠道的蠕动能力,促进食物的消化吸收,同时能促进肛门周边血液循环。养成良好的排便习惯,每天按时排便。便后仔细清洁肛门。