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预防总胆红素偏高的简单方法

最近单位体检，好多同事都有防总胆红素偏高，我也非常担心自己，想了解一下预防总胆红素偏高有什么简单方法？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
胡春晓 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：不吃辛辣刺激食物。戒烟酒，休息好保持心情舒畅，保持每天适当的锻炼，保持合理的生活习惯，保持良好的心境。多吃一些保肝护肝的食物，例如：多吃海鲜、香菇、芝麻、核桃、大枣、瘦肉等食物。

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间接胆红素和总胆红素偏高的原因是什么
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般来说，间接胆红素和总胆红素偏高的原因是溶血性黄疸的发生。间接胆红素升高和总胆红素升高，说明患者有溶血性黄疸的可能。间接胆红素指没有与葡糖醛酸结合的胆红素，间接胆红素如果不能随尿液排出体外，对患者的脑损伤很大。如果间接胆红素和总胆红素出现偏高的情况，那么考虑是溶血性黄疸。患者要在医生指导下积极治疗。
新生儿总胆红素偏高的原因
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般情况下，新生儿总胆红素偏高可能是胆红素生成过多、胆红素排泄障碍等原因造成的，具体内容如下：1.胆红素生成过多：因为产生了大量的胆红素，比如：红细胞增高，ABO或Rh血型不合，以及血液以外的溶血（例如：大的头盖骨血肿、脑出血及其它地方出血）、先天性肠道闭锁、巨结肠、喂养延误导致的胎粪排出延迟都可能导致新生儿总胆红素偏高。2.胆红素排泄障碍：比如新生儿乙肝、先天代谢缺陷症、胆道堵塞等因素造成胆红素排出异常后，就可能会导致新生儿总胆红素偏高。
孕妇总胆红素偏高怎么治疗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕以后孕妇总胆红素升高，主要表现为直接胆红素或者间接胆红素的升高。如果总胆红素轻度升高，在正常参考范围的2倍以内，无症状，无基础病，通常是由生理因素引起的，比如孕妇精神过度紧张、焦虑、长期熬夜过度疲劳造成的，可以吃些茵栀黄口服液来调理。此外，如果超过正常范围较高，有可能是肝炎引起的，需要在医生的指导下积极治疗。建议孕妇平时一定要注意饮食习惯，少吃辛辣的食物，饮食清淡，多吃含有蛋白质和维生素的食物，并要补充适当的糖类和脂肪。
总胆红素偏高重要吗
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般来说，总胆红素偏高是否重要要根据实际情况进行判断。具体分析如下：总胆红素是直接胆红素和间接胆红素的总和。大多数情况下总胆红素偏高没有太大的问题，但是少部分会造成严重后果。如果是只高一点点的话意义不大，如果偏高的严重了就要警惕了，常见于肝细胞或胆管细胞的损害。患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
快速解决总胆红素偏高的方法
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
临床上常用的方法就是换血。对于婴儿可以用蓝光照射，还可以在饮食上调理，尽量多吃一些水果和蔬菜，多吃一些高蛋白低脂肪的食物，以清淡为主，尽量不要吃太油腻的食物，不要吃辛辣的食物、不要吃发霉的食物，多吃一些保肝护肝的食物。
男人总胆红素偏高的原因
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
男人总胆红素偏高的原因：胆红素偏高的原因很多，一是烟酒刺激，二是劳累过度，三是吃辛辣刺激食物所致的，处理；一是不吃辛辣刺激食物，二是戒烟酒，三是休息好保持心情舒畅，过一段时间再复查一下肝功能看看。
引发总胆红素偏高的原因
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
乙肝红细胞破坏过多，产生间接胆红素过多，肝脏不能完全把它转化为直接胆红素，导致间接总胆红素高，可以发生溶血性黄疸。肝外的胆道系统发生肿瘤或出现结石，将胆道阻塞，胆汁不能顺利排泄出现总胆红素高，就会发生阻塞性黄疸。
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外科山东大学齐鲁医院三级甲等
肛门灼热不适、肛门下坠者，要及时查清原因，及时治疗。养成良好的排便习惯，每日排便后坐浴保持肛门清洁，对预防感染有积极作用。要多吃些清淡的，有营养的食物。不能吃辛辣生冷或者是比较油腻的食物。
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外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
通常是注意饮食全面。饮食上注意摄入食品多样化，营养均衡，保证机体拥有比较充足的营养，促进生长发育。另外母体在怀孕时，不滥用激素类药物，一般都是可以有效的预防隐睾的。
预防脂肪肝的简单方法
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
合理的膳食应是高蛋白，适当热量和低糖类饮食。肥胖者在保证机体蛋白质及各种营养素的基本需要的基础上造成一种热能消耗的负平衡状态。营养不良性脂肪肝应以高蛋白的饮食，足量糖类和脂肪为原则。
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