问题分析:肝损伤经过健康生活习惯的调整是可以自愈的。肝损伤的常见病因是饮酒过多、熬夜过劳、环境污染、酒精肝、脂肪肝等,所以饮食调节也应从这几方面着手。肝损伤病人应绝对忌酒:肝损伤病人应尽量饮用低度酒或不含酒精的饮料,如原有基础肝病史则更应绝对忌酒。