问题分析:平时需要吃一些青菜和水果,这些富含维生素有抗癌和抗感染的作用,但是不要吃一些火气太大的水果,多吃碳水化合物,含蛋白质丰富的食物,不吃辛辣刺激食物,忌酒,不吃过热过烫食物,宜吃提高免疫力的食物等。