问题分析:乳腺增生是由乳腺内的乳腺导管和乳腺小叶形成的。由于经期前雌激素升高,会导致乳腺内的囊状出现扩张,形成包块,出现刺痛感,导致乳腺增生。在经期后,雌激素下降,包块和疼痛感也会消失。建议患者在日常生活中注重个人的饮食,不要食用生冷、辛辣等食物,多吃新鲜蔬菜,饮食清淡,禁烟禁酒,注重锻炼,保持愉悦心情。