问题分析:乳腺纤维瘤是一种常见的中青年妇女,最好的治疗方法就是使用软坚散结,疏肝解郁的中药来抑制乳腺纤维瘤的发展。女性在日常生活中要避免吃含有激素类的食物,尤其是雌激素类的药物,而且要隔一段时间到医院复查一次。还需要保持作息的规律,避免熬夜,保持积极乐观的心态,避免情绪波动。患者还需要避免剧烈运动,适度休息。