问题分析:乳腺增生症的发生往往与劳累、生活不规律、精神紧张、压力过重有关。治疗乳腺增生症首先就是要舒缓生活和工作压力,消除烦恼,心情舒畅,心态平和,症状就可以缓解。从中医角度讲,是因为肝气郁结导致的,所以必须在吃药同时,保持心情舒畅。不要吃刺激性食物,可以局部热敷按摩的,不要挤压。