问题分析:对于轻度的乳腺增生,可以选择保守的治疗方,在平时注意生活规律,心情舒畅,不能生闷气,可以适当进行体育运动锻炼,能够改善局部的症状。那么必要时也可以口服中药来进行治疗,或者进行局部的热敷,按摩,在一些程度上也能够减轻病人不适的症状。