问题分析:考虑乳腺疾病的可能性比较大,是不是乳腺小叶增生,需要针对乳腺B超检查结果来进行确定,及时就医,根据检查结果明确病症后针对性治疗,具体药物的应用应该在医生的指导下进行,平时要注意低脂低盐饮食,多喝水,多吃蔬菜和水果,少吃油腻油炸食品,适量运动,避免过度劳累和精神紧张,避免情绪激动,不要过多熬夜,要保证充足的睡眠。